الأوقات الصحيحة لشرب الماء

اخترت لكم اوقات صحيحه لشرب الماء
وهي معلومات ثمينة ..

الوقت المناسب لشربالماء .. سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان ..
عدد ( 2 ) كأس من الماء بعد الاستيقاظ من النوم – يساعد على تنشيط الدورة الدموية .
كأس ( 1 ) من الماء – قبل الوجبة بنصف ساعة – يساعد على الهضم .

كأس ( 1 ) من الماء – قبل الاستحمام – يساعد على خفض ضغط الدم .

كأس ( 1 ) من الماء – قبل النوم – يجنب السكتة أو النوبات القلبية .

+

شكرا لك

» ۩۞۩ العقيدة الصحيحة ۩۞۩
» دعائم الدعوة الصحيحة
» موسوعة الادعية الصحيحة
» العلمانية وترجمتها الصحيحة
» الأحاديث النبوية الصحيحة