الجرعة التي ينصح بها : من أوراق المرمية ملعقة صغيرة على ملء كوب سبق غليه مرتين في اليوم. طريقة استخدامـه : 1 - نقيع بالماء الساخن : قبضة من القصعين ترمى في لتر من الماء الساخن بدرجة الغليان ثم يغطى الوعاء .. ويصبر عليه 10 – 15 دقيقة . يصفى ويشرب مل ء بياله 3 – 4 مرات يوميا يعالج به الحالات التالية : الهضم الصعب ، النفخة ، ثقل المعدة ، الإسهال ، الدوار ، القيء ، النزلات المعوية ، غازات الأمعاء ، متاعب الكبد ، مغص الكليتين ، الخفقان ارتفاع الضغط ،. الزكام النزلات الصدرية ، الأرق ، الكابة ، الهستيريا ، ارتفاع الحرارة ، الوهن وانحطاط القوى ، التعب ، الفكري والجسدي ، السكري والكروسترول ، الروماتزم ، البرودة الجنسية ، لدى الرجال ، اضطرابات شن اليأس ،الالتهابات النسوية .. عدم أتتضام الحيض ، والآلام المرافقة له ، في الحالة الأخيرة هذه يبدأ لتناول المستحلب القصعين قبل أسبوع من الموعد المنتصر للطمث . 2 – مغلي : 3 بيالات في اليوم منشط مقوي فعال يوصف في حالات : الضعف الوهن ، القصور الجنسي ، الانحطاط العصبي . 3 - مغلي : غرغرة ومضمضة : لالتهاب اللثة ، الأسنان ، الحنجرة ، واللوزتين ،( لنفر) قروح داخل الفم بسبب حرارة المعدة وتعب الكبد ، لبحت الصوت ، لتطييب الأنفاس ، 4- حقنا مهبلية : لتوقيت الرحم وإنعاش المهبل وتطهيرهما ، للقضاء على الالتهابات ، آلا كلان ، السيلان الأبيض ، حمام مقعدي : للحكة الشرجية والحكة العارضة في الأعضاء التناسلية ، يغسل به الوجه لتغذية البشرة وشدها 5 - مسحوق الأوراق المجففة في الظل : تسحق ناعما : تستعمل بدل معجون الأسنان تقوي اللثة ، تمنع وتقتل السوس ، تطيب الأنفاس ، تشد اللثة 6- للتخلص من رائحة القدمين وخاصه لدى لأطفال : يرمى من هذا المسحوق قدر ملعقة صغيره دخل كل حذاء 7- قناع جمالي : يمرهم هذا المسحوق بالعسل للبشرة الدهنية ، وبالزيت للبشرة العادية والجافة والمختلطة يعمل منه قناع يبقى عليه مدة 20 دقيقة . يعيد النضارة المفقودة ويشد البشرة بآذن الله تعالى الليمون تقوية جدار الاوعية الدموية -تناول الليمون مع الماء الفاتر صباحا وقبل تناول اي طعام يفيد في طرد السموم من المعدة والكبد وحماية خلايا الجسم - كمضاد للقىء. الخروب يعد مجددا فعالا للنشاط ومقويا للمعدة ومدرا للبول - ينشط افراز المرارة ويهدىء من الحركة الزائدة للامعاء - يعالج القولون العصبي ويقلل من فقد السوائل التي تصاحب حالات الاسهال او فقد الاملاح والجفاف. التمر هندي ازالة الحموضة الزائدة من الجسم وتخليص الدم من حموضته الزائدة وطرد ما يحتوى عليه من سموم كما يحتوى التمر هندي على عدد من المضادات الحيوية التي تفتك بعدد من السلالات البكتيرية. علاج ارتفاع ضغط الدم والقىء والغثيان والصداع فضلا عن ازاحة غازات المعدة وترطيب الحلق وعلاج الدوسنتاريا والبرد ونقص الشهية. زيت الزيتون يمنع الاصابه بالسرطان - كما يحافظ على ضغط الدم - ويقيه من تصلب الشرايين - ويحمي الضفيرةالوراثية-ويحارب حصوةالمرارة . فوائد الجزر يحتوي على مواد مضادة للأكسدة تحارب الشيخوخة - وتمنع ظهور العوامل الوراثية " . آلام الأرجل والمفاصل محلول الخردل المطحون والمذاب في الماء الدافئ - وتنقع الأرجل يوميا لمدة ربع ساعة تقريبا " . وقلة التركيز يعالجه (لبان الدكر) المطحون والمحلى بالعسل كما أن ثمرة بنجر يوميا تعالج الضغط المنخفض خلال 45 يوما لتنظيم ضغط الدم " خليطا من 200 جرام من ثمرة الدوم) و100 جرام (بردقوش) و100 جرام (إخيليا) مع كوب ماءمغلي..تشرب على مدى شهرين تنظم الضغط " . ولراغبي إنقاص الوزن والرشاقة 100 جرام (بردوقوش) و100 جرام بذور (رجلة) و100 جرام (شمر) و100 جرام (كبلي) و 50 جرام (سنتريس) .. تخلط معا وتؤخذ ملعقة قبل الغداء وأخرى قبل العشاء ، تجعل الإنسان يشعر بالشبع وتقلل شهيته للأكل " . الحلبة تفتح الشهية وتقوي الجسم , وتعالج الضعف الجنسي تطبخ بالماء لتليـيـن الحلق والصدر والبطن ولتسكين السعال وعسر النفس والربو كما تفيد للأمعاء والبواسير ...... وكذلك إذا طبخت وغسل بها الشعر جعلته مجعدا وجميلا -غنية بالمواد البروتينية والفسفور والمواد النشوية وهي تماثل في ذلك زيت كبد الحوت. -تؤكل مطبوخة للتغذية وفتح الشهية ولزيادة الوزن , كما يشرب مغليها حيث أنه ينفع في بعض الإضطرابات المعدية والصدرية., وكذلك لفقر الدم ولضعاف البنية والشهية وللنحفاء . مع العسل ضد الإمساك المزمن ولأمراض الصدر والحلق والسعال والربو والبلغم والبواسير والضعف الجنسي , كما تفيد في إزالة الكلف من الوجه . وهي مشهية إذا أخذ منقوعها قبل الطعام ( 20 غرام في لتر ماء ) وهذا المنقوع يقوي المعدة ويسهل الهضم ويحسنه . مستخلص بذور الحلبة أبدى نتائج إيجابية في كبح الخلايا السرطانية في الإنسان مثل سرطان الرئة والقولون والثدي - خافض لنسبة الكوليسترول في الدم خافض لنسبة السكر في الدم الكراوية لتخفيض تضخم الغدة الدرقية وتؤخذ الكراوية على هيئة منقوع.- كمضاد للمغص وتطبل البطن وطارد للغازات. كما تقوم بتحسين رائحة الفم والنفس وتحسن الشهية. كما تعمل الثمار كمدرة ومقشعة ومقوية وتستعمل عادة في وصفات التهابات الشعب والحكة - - يساعد على ارتخاء عضلات المعدة والأمعاء ويستخدم بنجاح في علاج مرض تطبل البطن. - هذا المرض له علاقة وثيقة بأمراض القلب. - ملطف ومهدئ للمعدة وطارد للغازات. - يستخدم كعامل مساعد في علاج قرحة المعدة والاثني عشر وعلاج التهابات القولون. - يساعد الأم المرضعة على إدرار اللبن إذا خلط بالحلبة وحبة البركة. -