منتديات صبرة الثقافية
اهلا و سهلا و مرحبا،، اذا كنت عضوا من منتديات صبرة الثقافية فتفضل معنا،، ان كنت زائرا لنا فنتمنى أن تتفضل و تسجل نفسك كعضو في هذا الصرح العظيم،، واصلونا ولا تفاصلونا
ادارة المنتدى بالنيابة عن كل الاعضاء تتمنى لكل نازل قضاء وقت ممتع في رحاب بيتنا الثاني
منتديات صبرة الثقافية
اهلا و سهلا و مرحبا،، اذا كنت عضوا من منتديات صبرة الثقافية فتفضل معنا،، ان كنت زائرا لنا فنتمنى أن تتفضل و تسجل نفسك كعضو في هذا الصرح العظيم،، واصلونا ولا تفاصلونا
ادارة المنتدى بالنيابة عن كل الاعضاء تتمنى لكل نازل قضاء وقت ممتع في رحاب بيتنا الثاني
منتديات صبرة الثقافية
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
the_savior
مشرف منتدى العلوم الطبية، السينما العالمية، المسلسلات الأجنبية
مشرف منتدى العلوم الطبية، السينما العالمية، المسلسلات الأجنبية
the_savior


الجنس : ذكر
سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل _10
المشاركات : 488
نقاط التميز : 659
تاريخ التسجيل : 01/04/2009

سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل Empty
مُساهمةموضوع: سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل   سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل I_icon_minitimeالثلاثاء 2 يونيو - 17:13

بسم الله الرحمن الرحيم

هذه بعـض النصاائـح بعـد الأكل .. لكي تحافظـ على جسمك و صحتـك .. اتبعهـا:-

1.
لا تشرب الشاي ؛ لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض ..

وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم ..

2.
لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة ؛ إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن

بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو

قبل ساعة من الوجبة الغذائية.

3.
لا ترخي حزام السروال ؛ لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء

وتسكيرها ..



5.
لا تمشي ؛ الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة

وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص

الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.

6.
لا تنم في الحال ؛ إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد ..

بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.

7.
لا تدخن ؛ تجربة من خبير تدخين (مدخن) سابق, تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر

سجائر في الأوقات الأخرى ... لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة

تحياتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
cannavaro
عضو أساسي
عضو أساسي
cannavaro


الجنس : ذكر
المشاركات : 5660
نقاط التميز : 3214
تاريخ التسجيل : 13/03/2009

سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل Empty
مُساهمةموضوع: رد: سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل   سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل I_icon_minitimeالثلاثاء 2 يونيو - 17:45

سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل 797427 سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل 797427 سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل 797427 سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل 797427
سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل 237489 سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل 237489 سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل 797427 سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل 797427 سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل 237489 سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل 237489
سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل 797427
سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل 613868 سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل 613868
سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل 818301
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
lechasseur
عضو أساسي
عضو أساسي
lechasseur


الجنس : ذكر
المشاركات : 7039
نقاط التميز : 3148
تاريخ التسجيل : 16/03/2009

سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل Empty
مُساهمةموضوع: رد: سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل   سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل I_icon_minitimeالأربعاء 3 يونيو - 18:03

سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل 842419 سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل 842419 سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل 842419 سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل 842419
سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل 237489 سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل 237489 سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل 237489 سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل 237489 سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل 237489 سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل 237489 سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل 237489 سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل 237489
سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل 797427 سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل 797427
سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل 818301 سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل 818301 سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل 818301
سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل 162963 سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل 162963
سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل 613868
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» سبعة امور لا تعملها بعد الافطار
» سبعة مفاتيح يجب حملها معك يوميا ...
» احذري سبعة عشر سبباً للطلاق
» اهم سبعة اخطاء يرتكبها مستخدمو الانترنت
» سبعة لا تعني الكمال..الا أنها تدعو لبناء حياة زوجية رائعة..

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات صبرة الثقافية :: المكتبة الثقافية :: مكتبة العلوم :: العلوم الطبية-
انتقل الى: