منتديات صبرة الثقافية
اهلا و سهلا و مرحبا،، اذا كنت عضوا من منتديات صبرة الثقافية فتفضل معنا،، ان كنت زائرا لنا فنتمنى أن تتفضل و تسجل نفسك كعضو في هذا الصرح العظيم،، واصلونا ولا تفاصلونا
ادارة المنتدى بالنيابة عن كل الاعضاء تتمنى لكل نازل قضاء وقت ممتع في رحاب بيتنا الثاني
منتديات صبرة الثقافية
اهلا و سهلا و مرحبا،، اذا كنت عضوا من منتديات صبرة الثقافية فتفضل معنا،، ان كنت زائرا لنا فنتمنى أن تتفضل و تسجل نفسك كعضو في هذا الصرح العظيم،، واصلونا ولا تفاصلونا
ادارة المنتدى بالنيابة عن كل الاعضاء تتمنى لكل نازل قضاء وقت ممتع في رحاب بيتنا الثاني
منتديات صبرة الثقافية
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 بعض النصائح للحد من أمراض القلب

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
admin
Admin
Admin
admin


الجنس : ذكر
المشاركات : 2786
نقاط التميز : 1726
تاريخ التسجيل : 13/03/2009

بعض النصائح للحد من أمراض القلب Empty
مُساهمةموضوع: بعض النصائح للحد من أمراض القلب   بعض النصائح للحد من أمراض القلب I_icon_minitimeالثلاثاء 5 مايو - 0:14


<table border=0 cellSpacing=0 cellPadding=0 width="100%"><tr><td style="FONT-FAMILY: Helvetica, Arial; COLOR: rgb(0,100,0); FONT-SIZE: 100%; FONT-WEIGHT: bold" width="70%">

</TD>
<td style="FONT-FAMILY: Helvetica, Arial; COLOR: rgb(0,100,0); FONT-SIZE: 100%; FONT-WEIGHT: bold" width="30%"></TD></TR></TABLE>
بعض النصائح للحد من أمراض القلب Icon

بعض النصائح للحد من أمراض القلب Nutrition181139الكثير من خبراء التغذية يؤكدون أن اتباع نظم غذائية تعتمد على الأغذية الطبيعية أكثر, يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب. هذا النظام الغذائي يعتمد على استخدام زيت الزيتون والمكسرات والأفوكادو كمصادر للدهون. أيضا يجب المحافظة على زيادة تناول دهون الأوميجا 3 الموجودة في السلمون ، الماكريل وزيوت الأسماك. وعلى الجانب الآخر، يجب التقليل من تناول دهون الأوميجا 6 غير الصحية الموجودة بالزيوت النباتية مثل زيت الذرة. اتباع هذا النظام لا يفيد فقط للحد من أمراض القلب ولكن أيضا يساعد في تقليل خطر الإصابة بالسرطان، ومرض الزهايمر، ومرض السكر والاكتئاب.
هذا الموضوع منقول للامانة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://sabra.ahlamontada.net
cannavaro
عضو أساسي
عضو أساسي
cannavaro


الجنس : ذكر
المشاركات : 5660
نقاط التميز : 3214
تاريخ التسجيل : 13/03/2009

بعض النصائح للحد من أمراض القلب Empty
مُساهمةموضوع: رد: بعض النصائح للحد من أمراض القلب   بعض النصائح للحد من أمراض القلب I_icon_minitimeالثلاثاء 5 مايو - 15:32

بعض النصائح للحد من أمراض القلب Absba26


بعض النصائح للحد من أمراض القلب Thanx002

بعض النصائح للحد من أمراض القلب 306910063
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
بعض النصائح للحد من أمراض القلب
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» كلام من القلب الى القلب
» كلمات من القلب الى القلب
» النصائح الذهبيه للمحافظه على الشعر
»  النصائح الذهبية في أختيار الهدية:
» عايز تنطرد من المدرسة.......اليك النصائح الدهبية.....

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات صبرة الثقافية :: منتديات الأسرة :: الاسرة :: التغذية والصحة-
انتقل الى: